Русский

English

Українська

Суперфуд содержит высушенную мякоть экзотического сладкого фрукта. Богат антиоксидантами, помогающими продлить молодость, оздоровить и очистить организм от шлаков и токсинов. Сочетает лучшие свойства порошка лукумы, укрепляющего иммунитет и обладающего противовирусным и антибактериальным эффектом, нормализует вес и понижает артериальное давление; муки киноа, богатой витаминами А,В,С,Е и минералами и порошка мескита, отличного источника энергии. Содержит молотую корицу, улучшающую аппетит и работу мозга. Напиток богат клетчаткой, влияющей на скорость пищеварения и обмена веществ.

&nbsp;

Способ употребления: можно использовать в широком ассортименте напитков и пищевых продуктов - 0,5 чайной ложки один раз в день смешать с фруктовыми соками, йогуртами, смузи, хлопьями или кашами.

&nbsp;

Состав: порошок из плодов лукумы, мука киноа, порошок из мескита, молотая корица.&nbsp;

&nbsp;

Страна происхождения:&nbsp;Перу

Вес:&nbsp;100&nbsp;г

КБЖУ: Белки- 6,9 г, Жиры -2,9 г, Углеводы &ndash; 77,8 г, &nbsp;1410,4 кДж / 337,1 ккал

Срок годности:&nbsp;24 месяца

&nbsp;

РЕЦЕПТЫ

1. Морс из облепихи

Ингредиенты: клубника свежая 70 г, молоко 1 ст., мороженое пломбир 3 ст. л., сахарная пудра 20 г, быстрорастворимый напиток лукума 0,5 ч.л.

Инструкция:

Ягоду перебрать, промыть. Облепиху подавить скалкой или измельчить в блендере, чтобы она пустила сок.&nbsp; Процедить сок и поставить в холодильник. Жмых залить водой и довести до кипения. Оставить настаиваться 20 минут. Затем процедить. В тёплый морс добавить сахар и мёд, и ранее выжатый сок. Размешать. Можно добавить только мёд или только сахар, тут дело вкуса. Вкусный и полезный морс готов к употреблению. Можно подавать тёплым и охлажденным. В каждую порцию добавить по 0,5 чайной быстрорастворимого напитка лукума и наслаждайтесь вкусом и пользой.

&nbsp;

2. Ленивая овсянка с ягодами годжи

Ингредиенты: вишня 20 г, годжи 20 г, клубника 10 г, малина 20 г, (ягоды можно замороженные), овсяные хлопья 3 ст. л., ряженка 130 мл,. сахар 1 ч. л., шоколад молочный 5 г, быстрорастворимый напиток лукума 0,5 ч.л.

Инструкция:

Ленивая овсянка &mdash; это отличный завтрак и кладезь витаминов, поскольку эта каша не проходит термическую обработку. Соответственно вся польза овса и ягод остаётся. Ряженку можно заменить разными кисломолочными продуктами &mdash; кефиром, йогуртом или простоквашей. Сахар можно заменить мёдом или вообще не использовать. В банку насыпать овсяные хлопья. Залить хлопья ряженкой. Положить ягодную смесь (3 столовые ложки) и годжи (1 столовая ложка на порцию). Добавить сахар. И ещё для хорошего настроения добавить немного шоколада, предварительно натёртого на мелкой тёрке. Перемешать всё. Закрыть банку крышкой и поставить в холодильник на ночь (или минимум на 2 часа). Утром, когда каждая минута драгоценного сна дорога, просто достаём кашу из банки, добавляем 0,5 ч.л. быстрорастворимого напитка лукума и наслаждаемся пользой. Можно при желании погреть.

&nbsp;

3. Веганский чиа пудинг

Ингредиенты: бананы 1 шт., гречневое (или другое растительное) молоко 250 мл, киви 1 шт., чиа (Шалфей испанский) семена 40 г, быстрорастворимый напиток лукума 0,5 ч.л.

Инструкция:

В своём составе десерт не имеет сахара, фрукты должны быть полностью созревшими и натурально сладкими, от этого напрямую зависит вкус готового блюда. Также он состоит полностью из продуктов растительного происхождения и подходит для веганов, разнообразного диет-меню и постных блюд. В рецепте плотного чиа-геля, для базы, используется 4 столовых ложки семян. Рекомендуемая суточная норма семян чиа &mdash; 2 столовые ложки, поэтому готовый десерт нужно разделить на 2 приёма пищи (вечер и утро) или же поделиться с ближним. Срок хранения до 48 часов в холодильнике. 1 банан и 1 киви нарезать произвольно. Спустя пару часов, получаем базовую смесь &mdash; чиа-гель, в данном случае он плотный. В прозрачную ёмкость выложить фрукты и чиа-гель слоями. Сначала бананы. Затем всю &laquo;молочную&raquo; массу, смешанную с быстрорастворимый напиток лукума 0,5 ч.л.

&nbsp;И в завершение &mdash; кусочки киви. Всё. Вкусный веганский чиа-пудинг готов!

&nbsp;

4. Смузи-боул

Ингредиенты: ананас 25 г, изюм тёмный 1 ст. л., йогурт натуральный 300 мл, киви 15 г, кунжут белый 1 ст. л., чиа (Шалфей испанский) семена 10 г, яблоко 2 шт., быстрорастворимый напиток лукума 1 ч.л.

Инструкция:

По вкусу фруктовый смузи-боул схож с фруктовым салатом, но отличается подачей и эстетичностью. Из указанных ингредиентов получается 1 большая или 2 маленькие порции, в зависимости от вашего аппетита. Отлично подойдёт для первого завтрака, когда кроме чашки кофе ничего не хочется, прекрасно утолит голод и восполнит витаминный запас под конец дня в качестве лёгкого ужина. Яблоки лучше брать двух сортов, для разнообразия вкуса и эстетического вида. 2 яблока накрошить соломкой. Сушёные фрукты: ананас (25 г) и киви (15 г) также нарезать тонкой соломкой. После подготовки фруктов можно приступать к сборке смузи-боула. На данном этапе можно разделить блюдо в 2 порционные посудины. Первым слоем выложить яблоки (приблизительно 70%), часть оставив для украшения. Сверху посыпать промытым тёмным изюмом (1 столовую ложку). Залить всё натуральным густым йогуртом (300 миллилитров), смешанным с быстрорастворимым напитком лукума. Сверху выложить оставшиеся яблоки, нарезанные сухофрукты и семена, украсив по желанию. Фруктовый смузи-боул готов к подаче. Приятного аппетита!

&nbsp;

БЫСТРОРАСТВОРИМЫЙ НАПИТОК "ЛУКУМА", 100 г

Удивительно питательный напиток на основе маки перуанской способствует укреплению иммунитета. Замечательный источник клетчатки, которая поможет нормализовать пищеварение, ускорить обмен веществ и вывести токсины. Напиток сочетает в себе лучшие качества порошка маки и ягод камю камю, богатых витаминами А,В,С, Е, киноа, являющейся источником железа, калия, кальция, магния, марганца, меди, селена, фосфора, цинка и натрия, а также фиолетовая кукуруза, содержащая антоцианы и полифенолы. Регулярное употребление этого напитка способствует оздоровлению организма, восстановлению энергии, защите от вируса и бактерий.

&nbsp;

Способ употребления: можно использовать в широком ассортименте напитков и пищевых продуктов &ndash; 0,5 чайной ложки один раз в день смешать с фруктовыми соками, йогуртами, смузи, хлопьями или овощными салатом.

&nbsp;

Состав: порошок из маки перуанской, мука из фиолетовой кукурузы, мука киноа, порошок из ягод камю камю.

&nbsp;

Страна происхождения:&nbsp;Перу

Вес:&nbsp;100&nbsp;г

КБЖУ: Белки- 16,6 г, Жиры -3,1 г, Углеводы - 66,5 г,&nbsp; 1499,5 кДж / 385,4 ккал

Срок годности:&nbsp;24 месяца

&nbsp;

РЕЦЕПТЫ

1.Напиток из тыквы

Ингредиенты: апельсин 70 г, вода 1500 мл, лимон 40 г, сахар 5 ст. л., тыква свежая 300 г, быстрорастворимый напиток мака &ndash; 0,5 ч.л.

Инструкция:

Напиток из тыквы &mdash; уникальное успокаивающее средство: оно успокоит нервы и вернёт сладкий сон. А если вы не любите тыкву &mdash; не беспокойтесь. В этом напитке лишь приятные лимонные и апельсиновые нотки. Тыкву очистить от кожи и нарезать кубиками. Апельсин и лимон освободить от кожи, порезать и засыпать на 10 минут сахаром. Тыкву залить водой и проварить 8-10 минут. В конце добавить апельсиново-лимонную смесь и довести до кипения. Измельчить смесь с помощью блендера. По желанию процедить или оставить с мякотью. В готовый напиток добавить 0,5 ч.л. быстрорастворимого напитка мака. Подавать охлаждённым.

&nbsp;

2.Тёплый коктейль с бананами и нектаринами

Ингредиенты: бананы 1 шт., ванильный экстракт 1 мл, корица молотая 1 ч. л., молоко 250 мл, нектарин 0.5 шт., сахар коричневый 2 ст. л., быстрорастворимый напиток мака &ndash; 0,5 ч.л.

Инструкция:

Тёплый нежный напиток, наполняющий энергией, согревает и успокаивает одновременно, к тому же, очень-очень вкусный! Очистите фрукты, нарежьте ломтиками, добавьте сахар, ваниль, корицу. Залейте молоком. Погружным блендером измельчите смесь в однородное пюре. Вылейте смесь в ковш и нагрейте до 50-60&deg;C, помешивая. В готовый напиток добавить 0,5 ч.л. быстрорастворимого напитка мака, разлейте по бокалам, посыпьте корицей, подавайте тёплым. Приятного аппетита!

&nbsp;

3.Коктейль из фиников с овсяными хлопьями и бананом

Ингредиенты: бананы 1 шт., молоко 1 ст., овсяные хлопья, 1 ст. л., финики сушёные 5 шт., быстрорастворимый напиток мака &ndash; 0,5 ч.л.

Инструкция:

В чашу блендера выливаем стакан молока, 5 штучек фиников, 1 банан (можно половинку) и 1 столовую ложку хлопьев овсяных. Блендером измельчаем ингредиенты до получения однородной густоватой массы. После измельчения переливаем в чашку, добавляем 0,5 ч.л. быстрорастворимого напитка мака и пьём. Коктейль (или смузи), также можно хранить в холодильнике. Приятного аппетита! Будьте здоровы!

&nbsp;

4.Молочный коктейль фруктовый

Ингредиенты: бананы 1 шт., киви 1 шт., молоко 1.5 ст., мороженое пломбир 3 ст. л., яблоко 1 шт., быстрорастворимый напиток мака &ndash; 0,5 ч.л.

Инструкция:

Фрукты очистить от кожуры и порезать. Молоко, мороженое, порезанные яблоко, банан и киви опустить в блендер и хорошо взбить. Взбивать до однородного состояния, получается 3-4 порции напитка. В готовый напиток в каждую порцию добавить 0,5 ч.л. быстрорастворимого напитка мака.

БЫСТРОРАСТВОРИМЫЙ НАПИТОК "МАКА", 100 г

Очень полезный и питательный суперфуд для мужчин &laquo;MEN&#39;S HEALTH&raquo; поможет укрепить иммунитет и наполнит силами мужской организм. Прекрасный источник белка. Содержит лизин- аминокислоту, которая необходима для протекания важных обменных процессов в организме. Идеальный вариант для мужчин, которые хотят иметь красивое рельефное тело. Суперфуд богат кальцием, калием, железом, цинком, магнием и фосфором. Изготовлен из натуральных компонентов: мескита, который помогает повысить уровень тестостерона, являющийся сильным природным афродизиаком для мужчин; лукумы, которая устраняет воспалительные процессы, обогащает кровяные клетки кислородом, стабилизирует работу ЖКТ; какао, наполняющего энергией; хуанарпо мачо - &laquo;перуанский стимулятор&raquo; мужской активности, способный укрепить мужскую силу, повысить либидо и фертильность и других природных ингредиентов.

&nbsp;

Способ употребления: можно использовать в широком ассортименте напитков и пищевых продуктов &ndash; 0,5 чайной ложки один раз в день смешать с фруктовыми соками, йогуртами, смузи, хлопьями или овощным салатом.

&nbsp;

Состав: порошок из корня маки, порошок из банана, порошок мескита, порошок хуанарпо мачо, какао &ndash; порошок, молотый имбирь.

&nbsp;

Страна происхождения:&nbsp;Перу

Вес:&nbsp;100&nbsp;г

КБЖУ: &nbsp;Белки- 11 г, Жиры -1,7 г,&nbsp; Углеводы - 75,1 г,&nbsp; 1266,6 кДж / 302,7 ккал

Срок годности:&nbsp;24 месяца

&nbsp;

РЕЦЕПТЫ

1.Морс из клюквы и имбиря

Ингредиенты: вода 1000 мл, имбирь свежий 60 г, клюква замороженная 200 г, сахар 1 ст. л., суперфуд мужской напиток MEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л. на порцию

Инструкция:

Морс из клюквы &ndash; один из самых полезных напитков, так как клюква &ndash; настоящий кладезь витаминов, она лечит от многих заболеваний. Напитки из клюквы рекомендуют употреблять не только в процессе заболеваний, но и для профилактики. Они помогают укрепить иммунитет. Клюкву (200 грамм) перебрать и промыть. При помощи толкушки размять клюкву. Получившийся сок слить в отдельную посуду. Клюквенные выжимки переложить в кастрюлю и залить водой (1 литр). Имбирь свежий (60 грамм) почистить и нарезать на небольшие кусочки, добавить в кастрюлю. На самом медленном огне довести до кипения воду, но не кипятить. Как только на поверхности появятся первые пузырьки, кастрюлю снять с огня. Влить клюквенный сок. И добавить сахар (его можно заменить на мёд) по вкусу. Морс слегка остудить и процедить. Разлить по графинам. Морс из клюквы и имбиря готов к подаче. Перед подачей добавить в стакан 0,5 ч.л. суперфуда мужского напитка MEN&#39;S HEALTH. Приятного Вам аппетита.

&nbsp;

2. Творожный смузи

Ингредиенты: бананы 0.5 шт., какао порошок 2 ст. л., лён в семенах 1 ст. л., молоко козье 400 мл, орехи кедровые 20 г, творог 100 г, суперфуд мужской напиток MEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л. на порцию

Инструкция:

Напиток заряжает энергией, даёт силы на весь день. Им можно перекусить или вполне заменить завтрак, так как творожный смузи достаточно сытный!

Складываем в чашу комбайна все ингредиенты: творог, банан, кедровый орех, семена льна, какао. Наливаем молоко. Добавить 1 ложечку мёда для сладости. Взбиваем содержимое на протяжении 3 минут до однородного состояния. Наливаем в бокалы, добавляем в стакан 0,5 ч.л. суперфуда мужского напитка MEN&#39;S HEALTH и подаём! 

&nbsp;

3. Зелёный коктейль на завтрак

Ингредиенты: бананы 1 шт., вода кипячёная 125 мл, кунжут белый 1 ст. л., лён в семенах 1 ст. л., молоко кокосовое 125 мл, мята перечная свежая 5 г, петрушка свежая 4 веточки, творог 100 г, шпинат свежий 60 г, яблоко 150 г, суперфуд мужской напиток MEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л. на порцию

Инструкция:

Этот коктейль содержит столько питательных веществ, витаминов, что позволит вам получить отличный заряд бодрости на день. Молотый кунжут и семена льна придают особую структуру напитку. Смешать с помощью блендера шпинат, листья мяты, петрушку, очищенное и нарезанное кусочками сладкое мягкое яблоко с водой и кокосовым молоком. Добавить мягкий творог, очищенный банан, нарезанный кусочками. Продолжить взбивать. Добавить молотые кунжут и семена льна. Продолжить взбивать. Коктейль готов. Можно приготовить коктейль в блендере за 1 минуту. Сначала добавить жидкость в кувшин блендера, а потом уже яблоко, листья шпината и мяты и все остальные ингредиенты. Готовый коктейль разлить по стаканам, добавить в стакан 0,5 ч.л. суперфуда мужского напитка MEN&#39;S HEALTH, и подать к завтраку. Украсить напиток можно листком мяты и семенами льна.

&nbsp;

4. Смузи из ананаса с имбирём

Ингредиенты: ананас 1 шт., имбирь свежий 10 г, огурцы 1 шт., сок грейпфрутовый 150 мл, суперфуд мужской напиток MEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л. на порцию

Инструкция:

Для приготовления напитка понадобится 1 небольшой ананас, огурец, свежий имбирь (3-5 см), грейпфрутовый сок или апельсиновый, в таком случае напиток будет более сладкий.&nbsp; Огурец, ананас и имбирь очистить и крупно порезать. Затем переложить всё в блендер, добавить сок и хорошо измельчить. Полученную массу процедить. Добавить в стакан 0,5 ч.л. суперфуда мужского напитка MEN&#39;S HEALTH на порцию. Подавать напиток хорошо охлаждённым. 

&nbsp;

МУЖСКОЙ НАПИТОК "MEN'S HEALTH", 100 г

Невероятно питательная смесь, которая поможет укрепить иммунитет. Порошки лукумы и мескита придают продукту приятный сладковатый привкус, прекрасно сочетающийся с различными блюдами. Содержит клетчатку, которая нормализует пищеварение, способствует ускорению обмена веществ и очищению организма от шлаков и токсинов. Смесь является источником лизина- незаменимой аминокислоты, участвующей в формировании мышечных тканей, работе иммунной системы и других важных процессах. Напиток богат минералами: кальцием, калием и железом. Замечательный источник энергии для быстрого восстановления сил.

&nbsp;

Способ употребления: можно использовать в широком ассортименте напитков и пищевых продуктов - 0,5 чайной ложки один раз в день смешать с фруктовыми соками, йогуртами, смузи, хлопьями или овощным салатом.

&nbsp;

Состав:&nbsp;порошок мескита, порошок из бразильского ореха, молотая фиолетовая кукуруза, молотый имбирь, порошок лукумы, порошок из фрукта нони, порошок камю камю из мякоти ягод, порошок камю камю из цельных ягод.

&nbsp;

Страна происхождения:&nbsp;Перу

Вес:&nbsp;100&nbsp;г

КБЖУ: Белки- 12,5 г, Жиры -2,3 г, Углеводы - 73,1 г, 1329,2 кДж / 317,7 ккал

Срок годности:&nbsp;24 месяца

&nbsp;

РЕЦЕПТЫ

1. Молочный коктейль с клубникой

Ингредиенты: клубника свежая 70 г, молоко 1 ст., мороженое пломбир 3 ст. л., сахарная пудра 20 г, смесь суперфудов &laquo;Иммунная система&raquo; 0,5 ч.л.

Инструкция:

Рецепт молочного коктейля с клубникой невероятно простой в исполнении, а удовольствия этот напиток доставляет много. Клубнику хорошо помыть, удалить хвостики. Выложить в блендер мороженое, молоко и клубнику. Всё взбить до однородного состояния. Из указанной порции получается 2 стакана по 350 мл. В каждый стакан добавить по 0,5 чайной ложки смеси суперфудов и наслаждайтесь вкусом и пользой.

&nbsp;

2.Милкшейк абрикосово-персиковый

Ингредиенты: абрикосы свежие 7 шт., кунжут белый 2 ст. л., лёд 5 шт., мороженое пломбир 250 г, персики свежие

1 шт., смесь суперфудов &laquo;Иммунная система&raquo; 0,5 ч.л.

Инструкция:

Главный залог &laquo;успеха&raquo; вкусного молочного коктейля &mdash; это качественное (желательно домашние) мороженое, свежее жирное молоко и самые спелые, сочные, сладкие ягоды или фрукты. Кунжут, поджарить на сухой сковороде. Фрукты, измельчить и пюрировать в блендере. Добавить мороженое, взбить. Всыпать кунжут, перемешать. В стакан насыпать лёд (можно измельчить). Налить шейк в стаканы, добавить в каждый стакан по 0,5 чайной ложки смеси суперфудов. И подаём!

&nbsp;

3. Молочный коктейль с черникой

Ингредиенты: молоко 300 мл, мороженое пломбир 100 г, сахар 1 ст. л., черника свежая 0.5 ст., смесь суперфудов &laquo;Иммунная система&raquo; 0,5 ч.л.

Инструкция:

Напиток получается ярким, вкусным и очень нежным. Рекомендуем для этого коктейля взять пломбир в шоколаде &mdash; шоколад с черникой создадут отличное сочетание. Чернику перебрать, промыть под проточной водой. В чашу блендера поместить молоко, сахар и чернику. Взбить на протяжении 2 минут. Добавить мороженое. Взбить на протяжении 2 минут. Разлить коктейль порционно и подавать сразу же. Кол-во порций: 2 шт., добавить в каждую по 0,5 чайной ложки смеси суперфудов.

&nbsp;

4.Ледяной кофейный коктейль 

Ингредиенты: бананы 1 шт., корица молотая 3 г, кофе эспрессо 100 мл, молоко 150 мл, мороженое пломбир 100 г, ., смесь суперфудов &laquo;Иммунная система&raquo; 0,5 ч.л.

Инструкция:

Ледяной кофейный коктейль который можно пить и не спеша наслаждаться. Ведь чем дольше стоит коктейль, тем больше он будет набирать в себя кофейный вкус. Готовим кофе любым доступным способом. Приготовленный кофе разливаем в формочки для льда, полностью заморозить. Далее в чашу блендера кладём очищенный банан, половину кубиков льда из кофе, мороженое, щепотка корицы по вкусу. Заливаем молоком и взбиваем на большой скорости 1 минуту. В стаканы кладём несколько кофейных кубиков. Заливаем молочно-кофейной массой, добавляем в каждую порцию по 0,5 чайной ложки смеси суперфудов и можно подавать. 

&nbsp;

&nbsp;

"ИММУННАЯ СИСТЕМА" 8 суперфудов, 100 г

Питательный состав для тех женщин, которые следят за своим здоровьем и фигурой. Источник кальция, калия, железа и меди. Суперфуд богат витаминами А,В,С,Е. Содержит только натуральные ингредиенты: порошок лукумы, наполняющий организм энергией; порошок маки перуанской, обеспечивающий быстрое насыщение и чувство сытости в течение долгого времени; молотый имбирь, укрепляющий иммунитет. Кроме того, в состав входит мука из плодов агуахе, богатая редкими природными соединениями, такими как фитоэстрогены и олеиновые кислоты. Они незаменимы для любой женщины, мечтающей сохранить свою молодость, красоту и здоровье на долгие годы.

&nbsp;

Способ употребления: можно использовать в широком ассортименте напитков и пищевых продуктов &ndash; 0,5 чайной ложки один раз в день смешать с фруктовыми соками, йогуртами, смузи, хлопьями или овощным салатом.

&nbsp;

Состав: порошок из лукумы, порошок маки перуанской, порошок мескита, молотый имбирь, порошок из плодов агуахе, коллаген.

&nbsp;

Страна происхождения:&nbsp;Перу

Вес:&nbsp;100&nbsp;г

КБЖУ: Белки- 8,5 г,&nbsp; Жиры -2,4 г, Углеводы - 67,5 г,&nbsp; 1266,5 кДж / 302,7 ккал

Срок годности:&nbsp;24 месяца

&nbsp;

РЕЦЕПТЫ

1.Гречка с кефиром утренняя

Ингредиенты: кефир 300 мл, зеленая гречка 4 ст. л., суперфуд женский напиток WOMEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л.

Инструкция:

Одна из самых эффективных и простых диет - для эффективного снижения веса и коррекции сахара в организме, гречка, залитая кефиром по утрам &mdash; это сытный и полезный завтрак. Начните приготовление с вечера. 4 столовых ложки гречневой крупы хорошо промойте под проточной водой. Откиньте на сито и дайте стечь всей жидкости. Выложите гречку в подходящую тару. Это может быть банка, пищевой контейнер или любая удобная посуда с крышкой. Налейте 200 мл кефира (1%), закройте банку крышкой и уберите в холодильник на ночь. Утром достаньте банку с гречкой и добавьте оставшиеся 100 мл кефира и 0,5 ч.л. суперфуда женского напитка WOMEN&#39;S HEALTH. По желаю можно подать со свежими ягодами и чайной ложечкой мёда. Приятного аппетита!

&nbsp;

2. Банановый смузи с авокадо и киви

Ингредиенты: авокадо 1 шт., бананы 2 шт., киви 2 шт., мёд 1 ст. л., сок лимонный 3 ст. л., суперфуд женский напиток WOMEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л. на порцию

Инструкция:

Смузи &mdash; это полезно, просто и очень вкусно! Чтобы вкус и цвет смузи были насыщенными, консистенция его должна быть достаточно густой. Смузи должен быть прохладным, для этого кусочки заранее очищенного банана нужно поставить на часок в морозилку. Десерт в результате получится более густым, как мягкое мороженое. Авокадо очистить от кожуры. Мякоть полить лимонным соком. Пюрировать. Киви очистить. Пюрировать. Подготовленные (охлаждённые в морозилке) бананы вынуть из контейнера. Пюрировать. Киви смешать с авокадо с помощью блендера. В общую массу добавить пюрированный банан и жидкий мёд. Продолжить взбивать. Добавить 1 ч.л. суперфуда женского напитка WOMEN&#39;S HEALTH. Смузи готов. Разложить смузи в креманки. Подать сразу к столу на десерт.

&nbsp;

3. Смузи из свёклы и моркови

Ингредиенты: вода кипячёная 200 мл, мёд 1 ч. л., морковь 1 шт., свёкла 1 шт.,&nbsp;суперфуд женский напиток WOMEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л. на порцию

Инструкция:

Яркий и витаминный смузи из свёклы и моркови &mdash; прекрасный энергетический напиток, а также источник огромного количества антиоксидантов, которые так необходимы нашему организму. Для смузи выбирайте сладкие и вкусные овощи, и тогда он удивит вас не только цветом и количеством полезных веществ, но и вкусом. 1 морковь и 1 свёклу очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. В чашу блендера или кухонного комбайна, с насадкой металлический нож, поместить овощи, мёд (1 ч. л.) и воду (200 мл). Измельчить до образования однородной массы. Добавить 0,5 ч.л. суперфуда женского напитка WOMEN&#39;S HEALTH. Смузи из свёклы и моркови готов.

&nbsp;

4. Смузи из хурмы с соком грейпфрута

Ингредиенты: вода минеральная 300 мл, грейпфрут 1 шт., хурма 3 шт., суперфуд женский напиток WOMEN&#39;S HEALTH 0,5 ч.л. на порцию

Инструкция:

Густой фруктово-овощной напиток, наполненный витаминами. Хурма содержит много витаминов, хорошо тонизирует и укрепляет иммунитет. Смузи из хурмы, разбавленное насыщенным соком грейпфрута, насытит организм и утолит голод. Для приготовления смузи возьмите свежую хурму (3 шт.) любого сорта который, вы предпочитаете. Выберите один крупный грейпфрут. С таким набором ингредиентов смузи получится очень насыщенным и густым, поэтому его можно разбавить минеральной водой. Количество будет зависеть от желаемой консистенции готового напитка. Грейпфрут помойте под тёплой проточной водой. Разрежьте фрукт пополам. С помощью соковыжималки для цитрусовых, получите из грейпфрута сок. Хурму помойте, удалите плодоножку. Нарежьте на куски и отправьте в стакан блендера. Накройте крышкой и пробейте до состояния однородного пюре. Влейте сок грейпфрута и ещё немного пробейте. Добавьте 1 ч.л. суперфуда женского напитка WOMEN&#39;S HEALTH. Разлейте по стаканам или креманкам. Густоту регулируйте по своим предпочтениям. Густой смузи можно есть ложкой (тогда сока добавляете не более 50 мл). Чтобы смузи можно было пить, например, через трубочку, добавьте 100 мл сока и минеральной воды.