Порошок из водорослей спирулины  — это рекордное содержание легкоусвояемого растительного белка, сбалансированный самой природой набор витаминов, минералов и аминокислот. Спирулина богата большим количеством калия, цинка, селена, кальция, железа, бета-каротина, аргинина и фолиевой кислоты. Благотворно влияет на состояние кожи, сохраняя её молодость и эластичность, сужает поры и разглаживает морщины. Способствует укреплению нервной системы, внутренних органов и улучшению зрения. При регулярном употреблении нормализует сон и эмоциональный фон, снижает раздражительность и повышает концентрацию внимания. Повышает иммунитет и обеспечивает профилактику анемии. Обладает антиоксидантным и противопаразитным действием. Благодаря высокому содержанию белка наблюдается прилив энергии и ускоряется восстановление организма в период повышенных физических и умственных нагрузок.

Способ применения: порошок добавляется в смузи, йогурты, свежие соки, а также в овощные или фруктовые салаты и холодные летние супы. Не подвергать интенсивному термическому воздействию. Дозировка 5-10 г. в сутки.

 

Состав: 100% порошок спирулины.

 

Страна происхождения: Китай

Вес: 100 г

КБЖУ: Белки- 68 г, Жиры -5,17 г, Углеводы - 17,8 г,  1465 кДж / 350 ккал

Срок годности: 24 месяца

 

РЕЦЕПТЫ

1.Ягодный смузи со спирулиной

Ингредиенты: клубника 30 г, ежевика 20 г, черника 20 г, апельсиновый сок 200 мл, спирулина 5 г.

Инструкция:

Выложить ягоды в блендер, залить апельсиновым соком, добавить ложку порошка спирулины. Взбить до однородности. Перелить в бокал, украсить мятой.

 

2. Спирулиновый омлет

Ингредиенты: 2 яйца, 1 столовая ложка порошка спирулина, 2 столовые ложки молока или воды, соль и перец по вкусу, немного растительного масла для жарки

Инструкция:

Взбейте яйца в миске, добавьте спирулину, молоко (или воду), соль и перец. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Вылейте смесь яиц. Обжаривайте омлет с обеих сторон до готовности. Подавайте горячим с свежими овощами или зеленью.

 

3. Спирулиновый зеленый коктейль

Ингредиенты: 1 зеленое яблоко, нарезанное, 1 стакан свежего шпината или листьев кале, 1/2 стакана свежего огурца, нарезанного, 1 ст. ложка порошка спирулины, 1/2 стакана воды или кокосовой воды, лимонный сок (по вкусу), лед (по желанию)

Инструкция:

Смешайте все ингредиенты в блендере до получения гладкой текстуры.

 

4. Спирулиновый чиа пудинг

Ингредиенты: семена чиа 20 г, семена льна 20 г, спирулина 5 г, миндальное молоко 250 г. Украшение: зерна граната.

Инструкция:

Смешать стакан миндального молока с одной чайной ложкой спирулины, добавить 2 ст. ложки семян чиа, и 1 ст.ложку семян льна, дать настояться не менее 1 часа в холодильнике. Украсить пудинг миндальными сливками и зернами граната.